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 1 右の腰・右お尻が痛くなるのは座り癖が原因 11 脚を組み変えても左右のバランスは崩れたまま 2 正しい座り方で腰の負担を改善 3 タオルを使った「坐骨座り」ができるセルフケアを紹介 31 坐骨を意識した骨盤の歪みを整える運動 片方（右側or左側）だけに腰痛が起こる原因は？ その時の注意点なども解説 身体の片側で生じる腰痛を緩和したい場合は、ストレッチで筋肉を伸ばすのが効果的とされています。 ただし、内臓疾患や椎間板ヘルニアが原因で片側の腰が痛むこともあり、その場合は病院で治療を受けるのが優先です。 こちらの記事では、左側や右側だけで腰痛が起きてしまう原因に 女性の右下腹部の痛み｜チクチク・鈍痛は大丈夫？ 病院は何科？ 受診目安も 「右の下腹部が痛い」 「もしかして病気？」 の病気が考えられます。 病院に行くべき症状 や放置するリスクもご紹介します。 不妊 の原因となる病気のケースもあるの 施術改善例 椅子から立つときに痛む右殿部は骨盤の歪みが原因 東大阪の整体 からだリカバリーセンター 骨盤の横が痛い 右